冬季是公認的進補佳季，天氣寒冷，人應注意補陽抗寒、增強活力，而且要注意進補適度。日常生活中注意合適的飲食調整，既能補充營養，又能夠起到不同的滋補養生功效。那么冬天適合吃什么呢？一、適宜進補食物1、紅棗[詳細...]

鍋包肉這道菜相信大家都很熟悉，無論吃沒吃過都有聽說過，鍋包肉到底是哪個地方的特色？有許多朋友都不知道，其實鍋包肉的發源地是哈爾濱。鍋包肉不僅在中國很火，其實它在國外的知名度也很高。當時作為北方重要官方[詳細...]

說到基圍蝦應該每個人都特別喜歡吃吧！畢竟這種蝦無論從個頭還是口感，都是特別棒的美食食材。尤其是做好的基圍蝦外皮鮮紅誘人，肉質鮮嫩可口，無論是解饞還是宴請賓客，一上桌都瞬間吸引大家的目光，完全是一道撐起[詳細...]

哪怕只有一個人吃飯，也要做到精致得體，美食不僅僅是為了果腹，更是對生活的一種品味和追求，用心去過好生活，把愛與美食刻在靈魂里，這世上，唯愛與美食不可辜負，請善待那個為你做飯的人！一到冬天南方的小伙伴就[詳細...]

俗話說“多吃蔬菜更健康”尤其到了冬季都開始囤上過冬的“糧食”了很多人買回蔬菜后就一股腦兒全部扔進冰箱卻不知不同的蔬菜有不同的保質期壞掉的蔬菜絕對不能食用那么不同蔬菜的保質期是多久？怎樣辨別壞沒壞？小編[詳細...]

一年四季，每個季節都有每個季節的時令食材，順時而食，強身健體，吃對了，賽過山珍海味，今天小廚推薦大家8種適合冬天吃的食物，營養滋補味道好，每天1道，1周都不重樣，冬天這些食材常吃，營養滋補少生病。大家[詳細...]

1. 蜂蜜蜂蜜所含的脂肪酸能促進腸狀的活性蠕動，豐富的維他命及礦物質則具調整腸胃的功能，能排走體內毒素，改善便秘情況，而葡萄糖和果糖成份能被人體直接吸收，沒有堆積成脂肪的困擾。另外，蜂蜜所含熱量很低，[詳細...]

對于減肥一族的我們來說脂肪的攝取是我們每天最關心的問題怎么吃既能保證每天的營養攝取又能將熱量降到最低想必大家苦苦思索也無答案其實大可不必煩惱下邊小編將為大家詳細介紹關于脂肪攝取的七大誤區教你怎么健康攝[詳細...]

水餃是中國最具特色的美食，尤其是北方人，不但過年過節離不開餃子，就算是平常居家過日子，人們也會隔三岔五的包餃子吃。我家就是，每周吃一次水餃，已經成了雷打不動的習慣。薄皮大餡，餡料鮮美多汁的餃子最是好吃[詳細...]

小雪至天始寒，許多人開始為越冬做起了打算，吃的、穿的通通都要另起一套標準。小雪時節，天氣寒吃肉雖暖，但也不一定非得有肉才吃得香。小雪后，寧可少吃肉，也要多吃這道菜，營養全面，寒冷季節最該吃！小雪后，蘿[詳細...]