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    • 韭菜炒墨魚仔材料墨魚仔250克、韭菜1把油鹽適量、姜2片、料酒1湯匙做法1.墨魚仔是用的冷凍墨魚仔,超市和網上就有賣,都是收拾干凈的,用起來很方便,先把冷凍的墨魚仔放在冷水中自然解凍,化開就可以了,把[詳細...]
    • 我們都知道全素的食物遠比動物產品更健康。它們不含膽固醇,而且通常會含有更少的飽和脂肪與熱量,更多的纖維、復合碳水化合物和抗癌的抗氧化劑。當然,我指的不是全素的餅干、糖果或薯片。如果你想要獲得全素飲食帶[詳細...]
    • 小時候,奶奶常說,吃南瓜對眼睛最好了,那是因為南瓜有很豐富的維生素A,而維生素A對于視力的具有強大的保健及養護作用。除了維生素A,南瓜還有很高的鋅元素,常吃南瓜的孩子胃口最好了。南瓜口感很軟糯,吃著能[詳細...]
    • 最近我們聽到一些聲音,大概意思是這次疫情爆發是因為有人沒管住嘴,吃了“野味”,這給全國人民一個深刻的教訓,疫情過后呢,野味將會徹底從餐桌上消失,而以輕食沙拉為代表的健康餐將會迎來一個大爆發。在我們來看[詳細...]
    • 板栗燒雞翅一道很應季的家常菜,做法簡單但卻各家各味。總之家人喜歡便是最美味最合適的做法。栗子主要用于養胃健脾、補腎強筋,在滋補方面,可與人參、黃芪、當歸等媲美。可以治療反胃、吐血、腰腳軟弱、便血等癥,[詳細...]
    • 新型冠狀病毒在歐洲的疫情愈演愈烈,疫情形勢變得更加嚴峻。在這種情況下不少小伙伴們都選擇宅在家里,不過一直干宅著多沒意思,不如一起到廚房里研究研究食材,做做“實驗”呀~作為一個肉食動物以及炸物愛好者,炸[詳細...]
    • 韭菜堪稱“春季第一菜”,不僅因為它在春天最鮮嫩、營養價值高,還因為它真非常適合春天吃。著名詩人杜甫就曾留下詩句,“夜雨剪春韭,新炊間黃粱”來描述韭菜的春之美。韭菜也有很多做法,比如家常的 韭菜炒香干食[詳細...]
    • 1.吃東西時,提前飽腹在吃東西前,應該先喝水、吃低糖水果或者蔬菜來增加飽腹感,然后再吃自己喜歡的食物,這不僅會降低對食物的欲望,而且還可以快速具有飽腹感和減少飲食量,從而有助于減肥瘦身和保持身材。而且[詳細...]
    • 一:藿香涼拌鯽魚1、將鮮活鯽魚宰殺,處理洗干凈,打上花刀2、加入姜片、料酒腌制3~5分鐘3、熱鍋入水適量,加入姜片、蔥結,待其燒沸后4、放入腌制好的鯽魚,放少許鹽,加蓋煮5分鐘后撈出備用5、碗中放入藿[詳細...]
    • 我們都知道全素的食物遠比動物產品更健康。它們不含膽固醇,而且通常會含有更少的飽和脂肪與熱量,更多的纖維、復合碳水化合物和抗癌的抗氧化劑。當然,我指的不是全素的餅干、糖果或薯片。如果你想要獲得全素飲食帶[詳細...]
     
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