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    • 再過一陣,很快就要向38℃逼近!都說夏天是最具儀式感的季節,游泳、冰西瓜、燒烤、啤酒…吃爺數了這個夏天必須打卡的幾件事!少一件都不完美!抱著冰西瓜,換著花樣挖著吃,在空調房里發呆一整天。到農家樂去采摘[詳細...]
    • 吃了30年才知道,它是蔬菜維c之王,維c是白菜10倍,不懂太可惜!今天小面姨給大家分享一道“包菜炒粉條”的美味,這是一道非常實惠又好吃的下飯菜,最適合工薪階層吃。包菜炒粉條對很多人來說并不陌生,可以說[詳細...]
    • 如何防止病毒感染是每個人都必須面對的問題。增強體質,提高自身的防病、抗病能力才能避免感染。如何增強抵抗力?除了加強鍛煉、保證充足的睡眠外,通過服用補藥,尤其是補氣藥也能達到這一目的。但補氣藥的種類不少[詳細...]
    • 1.吃東西時,提前飽腹在吃東西前,應該先喝水、吃低糖水果或者蔬菜來增加飽腹感,然后再吃自己喜歡的食物,這不僅會降低對食物的欲望,而且還可以快速具有飽腹感和減少飲食量,從而有助于減肥瘦身和保持身材。而且[詳細...]
    • 有時候不知道做什么菜,那就做炒三丁吧,一般炒三丁的食材都是不一樣的,可以是土豆、胡蘿卜、香菇等食材。制作出來味道也就不一樣了,不知道吃什么就做它吧,營養下飯還好吃,制作也非常的簡單呢。炒三丁最常用的就[詳細...]
    • 莫愁廚路無知己,誰人不識小面姨。大家好!我是小面姨。雞肉和它天生是一對,不用一滴油,蒸一蒸就上桌,鮮嫩多汁有營養!今天小面姨給大家分享一道“香菇蒸雞肉”的做法,這是一道非常爽口的一道家常硬菜,好吃美味[詳細...]
    • 每個季節都有其每個季節對應的食物,在相應的季節里吃相應的食物,才能讓我們的身體越來越健康,也能達到很好的養生效果。攝取足夠多的食物,不僅能夠健脾養胃,滋腎養心,還能夠有效保證人體陰陽平衡,春節通過食物[詳細...]
    • 東北亂燉,又名大豐收,是一道東北的傳統名菜。素有“大雜燴”之意,即將豆角、土豆、茄子、青椒、番茄、木耳等多種蔬菜,與肉類一同燉至熟即成。亂燉出來蔬菜肉食都非常的入味,吃著可爽口了。東北亂燉簡單易煮,有[詳細...]
    • 減肥學會正確的飲食,比起盲目節食、運動要有效得多。你以為水果代餐能減肥,結果恢復飲食后,體重馬上反彈。你以為不吃米飯能減肥,結果開始脫發、脾氣變得暴躁,容易暴食。減肥是合理控制飲食,而不是盲目節食。每[詳細...]
    • 一:藿香涼拌鯽魚1、將鮮活鯽魚宰殺,處理洗干凈,打上花刀2、加入姜片、料酒腌制3~5分鐘3、熱鍋入水適量,加入姜片、蔥結,待其燒沸后4、放入腌制好的鯽魚,放少許鹽,加蓋煮5分鐘后撈出備用5、碗中放入藿[詳細...]
     
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