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    • 海帶雞蛋炒蝦仁材料:雞蛋 4個、干海帶 8克、蝦 適量、鹽 1茶匙、胡椒粉 1茶匙、料酒 1湯匙做法1、海帶放入清水中泡軟,泡好的海帶切成細絲;2、把蝦清洗干凈,去掉蝦頭和外殼,在蝦背上劃一刀,去掉蝦[詳細...]
    • 多吃核桃有助改善腸道菌群美國賓夕法尼亞州立大學的研究人員發現,每天吃核桃與某些腸道有益菌的增加有關。此外,腸道細菌的這些變化還與某些心臟病危險因素的改善有關。研究人員招募了42位30~65歲之間的超重[詳細...]
    • 想長壽要先會吃,3種食物不可少,排毒養顏,有益健康!油麥菜油麥菜含有大量的纖維素、膳食纖維等營養成分。這兩種物質可是避免腸道毒素產生的“福星”,如果你有輕微的便秘或腸燥,多吃些都能起到較好的調節之效。[詳細...]
    • 涼拌菜,是將初步加工和焯水處理后的原料,經過添加紅油、醬油、蒜粒等配料制作而成的菜肴。每一道涼菜,吃的不僅僅是食物的本身,調味料才是靈魂所在。糖、香油、醋、鹽、辣椒油等調味的多或少,賦予了每一道涼菜不[詳細...]
    • 雞肉你是怎么做來吃的呢,雞肉還是要烤制的好吃呢,烤全雞你吃過嗎?烤雞皮酥肉香,非常的嫩,蘸著辣椒面吃,味道更加的香。今天就來制作一道好吃的烤全雞吧。準備需要的食材:一只雞,適量的生抽,鹽,料酒,老抽,[詳細...]
    • 炎炎夏日,酷熱難擋,適合吃涼拌菜,簡單方便,不用在廚房久呆,今天小廚給大家分享8道涼拌菜,洗一洗,焯個水,拌一拌就能上桌,清爽開胃。比叫外賣都快。【涼拌基圍蝦】食材:基圍蝦,生姜,大蒜,料酒,生抽,蠔[詳細...]
    • “春養肝,夏護心,秋養肺,冬補腎,四季養脾胃”這句養生諺語應該是不少朋友都熟悉的,炎熱的夏季,人的精神狀態也是相對煩躁,容易讓人情緒起伏較大,這樣不利于心臟的健康。所以大家需要注意養心。1、豬心豬心,[詳細...]
    • 肝臟是保持人體健康的重要器官。人們通過腸胃攝入的食物以及通過皮膚吸收的物質都需求通過肝臟的處理,因而肝臟常常和許多有害物質觸摸。今天小編給大家說的是這4物是肝病的“大冤家”,平時盡量多吃點,或能助你養[詳細...]
    • 西紅柿炒雞蛋這道菜說簡單也簡單,要說不簡單還真的挺難的,為什么要這樣說,主要是因為很多人炒出來的西紅柿炒雞蛋一點也不入味,要不就是雞蛋太老,要不就是里面半碗水,正確的做法應該是把西紅柿里面的汁全都都要[詳細...]
    • 可樂雞翅雞翅中、可樂八角、姜蔥段、料酒1、雞翅洗凈,入蔥姜水中煮沸撈出,瀝干水份。2、鍋內放少許油燒熱,放入雞翅。3、煎至外皮兩面泛黃。4、倒入可樂沒過雞翅即可。5、加入醬油、大料、蔥段、姜片,大火燒[詳細...]
     
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